Le nostre cucine sono rifornite di petti di tacchino per una serie di motivi, ma soprattutto perché si tratta di un alimento ricco di proteine e povero di calorie.
Da quando è diventata più facile da trovare e più economica, questa carne è diventata popolare tra coloro che seguono una dieta specifica.
Petti di Tacchino e Calorie
Le diete dimagranti con il petto di tacchino sono particolarmente apprezzate perché contengono pochissime calorie. Per ogni 100 grammi di prodotto, il petto di tacchino offre circa 110 calorie, principalmente da proteine, quindi è una delle carni più leggere in circolazione.
Valore Nutritivo del Petto di Tacchino
Forniamo anche i valori nutrizionali di questo alimento, sulla base di 100 grammi di prodotto.
Contiene 65 grammi di grasso, 74 gr. di acqua, 1,20 mg di ferro, 290 mg di potassio, 205 mg di fosforo, 0,70 mg di vitamina B5,10 mg di calcio, 1,25 mg di zinco, 6,25 mg di vitamina B3, 50 mg di sodio e 62 mg di colesterolo .
Nessun nitrato nel petto di tacchino
I conservanti possono trasformarsi chimicamente nel tempo fino a diventare cancerogeni o mutageni. Quindi, scegliere prodotti senza conservanti e di ottima qualità ti aiuterà a evitare preoccupazioni eccessive.
Casa in Cucina
C’è molta varietà nel modo in cui puoi preparare il petto di tacchino, che è un taglio magro dal sapore delicato. Il sapore non andrà perso e non si seccherà se cotto troppo a lungo. Le proprietà di cottura rapida lo rendono perfetto sia per la cottura al forno che per la frittura in padella. I condimenti con cui serviremo la linea vanno considerati anche se vogliamo fare attenzione alla linea. Normalmente consumeremmo molte più calorie di quanto pensiamo.
Bresaola è Superiore
Anche il petto di tacchino sta diventando un’alternativa favorevole al petto di pollo, soprattutto nella versione arrosto, che in precedenza era stata consigliata nelle diete. Per 100 grammi di cibo, circa 150 calorie si trovano nella pancetta, mentre solo 100 sono nel petto di tacchino.