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acqua e limone al mattino fa dimagrire

Perdere peso con l’acqua e limone è una leggenda o funziona? In questo articolo imparerai tutto su questa abitudine popolare che è vera e fedele alla mente.

Anche le celebrità bevono acqua e limone ogni mattina prima di fare colazione, un’abitudine sempre più diffusa in tutto il mondo. Gwyneth Paltrow a Beyoncé.

Si pensa che la perdita di peso ne sia aiutata. E la verità?

Aiutando la digestione, combattendo la pesantezza ed eliminando le scorie in eccesso, l’acqua combatte la ritenzione idrica e il ristagno.

Per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, il limone favorisce la circolazione e combatte i gonfiori grazie alle elevate quantità di vitamina C che contiene.

Ma bere succo di limone in acqua come parte di una routine mattutina dimagrante è davvero affidabile?

Sebbene contenga due potenti ingredienti, questa pozione non è magica.

La situazione è la seguente.

Sistema digestivo sano
È ancora una buona abitudine bere acqua di limone, anche se non ha proprietà dimagranti.

Conosci i vantaggi? Come parte del sistema escretore, responsabile della purificazione, questa bevanda è un ottimo alleato.

Aiuta la digestione.

Mantenersi in forma e in salute richiede una buona digestione e regolarità dell’intestino.

Non sono presenti proprietà dimagranti
Bere questa bevanda non ti renderà più magro. La perdita di peso non è il risultato.

I morsi della fame non vengono alleviati.

Le fibre che ti saziano non sono presenti nel succo di limone.

Il potere purificatore dell’acqua
La diuresi è facilitata dall’acqua, mentre le tossine in eccesso e le scorie di ogni genere vengono rimosse.

I succhi di agrumi sono un buon rimedio naturale per il gonfiore poiché contengono molta vitamina C.

In questo caso, l’acqua di limone può rivelarsi utile per problemi di gonfiore e ritenzione.

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